Кто я и чего хочу?

Курс
"Кто я и чего хочу?"

Вы разберётесь в себе, своих желаниях и ценностях вместе с профессиональными психологами. Научитесь рефлексировать, отстаивать личные границы, замечать эмоции и совершать осознанный выбор. Определите настоящие желания и найдёте путь к внутреннему бла...

< 50 | ч.

О курсе

Партнёр курса — Alter
Alter — онлайн-сервис по подбору психологов. Сервис помогает людям находить специалистов под конкретный запрос, чтобы быстрее и эффективнее справиться с проблемой. Психолога подбирают по методике, разработанной совместно с сотрудниками Психологического института РАО. Сегодня в базе Alter более 600 экспертов.

Итоговые навыки
Определять свои ценности и потребности

- Использовать свои сильные и слабые стороны

- Отстаивать личные границы

- Распознавать ограничивающие вас убеждения

- Разрешать ценностные конфликты

- Отслеживать эмоции

- Рефлексировать

- Делать выбор, основанный на ценностях

- Обращать кризисы в свою пользу

Программа курса

1.1 Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе .

1.2 Сильные и слабые стороны личности .

1.3 Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост .

1.4 Ценности как основа для жизненных выборов .

1.5 Потребности. Эмоции как их индикатор .

1.6 Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ .

1.7 Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы .

1.8 Итог. Письменная рефлексивная практика .

Школы

Skillbox
Skillbox

Skillbox – один из лидеров российского рынка онлайн-образования.

Другие курсы и вебинары авторов

Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни
< 50 | ч.
Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни
2 168 ₽ 997 ₽ (скидка 54%)
Подробнее
Кем стать? Бесплатный курс по профориента­ции
< 50 | ч.
Кем стать? Бесплатный курс по профориента­ции
Бесплатно
Подробнее
Осознанная карьера. Как найти дело по душе
< 50 | ч.
Осознанная карьера. Как найти дело по душе
29 900 ₽ 997 ₽ (скидка 97%)
Подробнее
Как изменить привычки и повысить качество жизни
< 50 | ч.
Как изменить привычки и повысить качество жизни
22 900 ₽ 763 ₽ (скидка 97%)
Подробнее
Справляемся с тревогой и беспокойством — бесплатный курс
< 50 | ч.
Справляемся с тревогой и беспокойством &#151; бесплатный курс
Бесплатно
Подробнее
Как найти работу: поиск вакансий, резюме, собеседование. Бесплатный курс
< 50 | ч.
Как найти работу: поиск вакансий, резюме, собеседование. Бесплатный курс
Бесплатно
Подробнее
Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя
< 50 | ч.
Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя
29 900 ₽ 997 ₽ (скидка 97%)
Подробнее
Школа с удовольствием:
как научить ребёнка учиться
< 50 | ч.
Школа с удовольствием: <br>как научить ребёнка учиться
22 900 ₽ 573 ₽ (скидка 97%)
Подробнее
Искусство быть вместе. Большой практический курс о партнёрских отношениях
< 50 | ч.
Искусство быть вместе. Большой практический курс о партнёрских отношениях
36 900 ₽ 1 538 ₽ (скидка 96%)
Подробнее
Психология подростка: взрослеем вместе
< 50 | ч.
Психология подростка: взрослеем вместе
26 000 ₽ 997 ₽ (скидка 96%)
Подробнее
Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими
< 50 | ч.
Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими
26 000 ₽ 997 ₽ (скидка 96%)
Подробнее
Младший школьник. Большая инструкция для родителей
< 50 | ч.
Младший школьник. Большая инструкция для родителей
3 493 ₽ 1 397 ₽ (скидка 60%)
Подробнее

Стоимость

997 ₽

29 900 ₽

Купить Порекомендуйте курс вашей аудитории, есть партнерка.