Курс
"Психология спортивных побед"
Вы научитесь правильно мотивировать спортсменов, помогать им достигать целей и бороться со стрессом. Сможете лучше понимать их психологическое состояние и предотвращать выгорание.
О курсе
Итоговые навыки
- Поддерживать мотивацию Узнаете виды мотивации и способы её поддержания. Сможете предотвращать демотивацию в кризисные периоды карьеры спортсмена.
- Бороться со стрессом Узнаете, как диагностировать неблагоприятные предстартовые состояния спортсмена. Научитесь помогать ему справляться со стрессом и показывать максимальный результат.
- Справляться с поражениями Научитесь справляться с поражениями и не терять мотивацию. «Безопасная беседа» поможет правильно проанализировать неудачу спортсмена и быстро вернуть его к работе.
Программа курса
1.1 Что такое психология побед .
1.2 Целеполагание в спорте .
1.3 Как психология помогает достигать цели .
1.4 Определение спортивной мотивации .
1.5 Поддержание спортивной мотивации .
1.6 Профилактика мотивационного кризиса .
1.7 Спортивный стресс .
1.8 Стресс как механизм адаптации .
1.9 Определение уровня хронического стресса .
1.10 Выявление особенностей предстартового стресса .
1.11 Выявление стресса во время соревнований .
1.12 Стресс-менеджмент .
1.13 Анализ результатов соревнований и выход из негативных состояний после неудачи .
1.14 Дневник успеха .
Школы
Skillbox
Skillbox – один из лидеров российского рынка онлайн-образования.
